5.滋补养生人体

榴莲果有着水果中的王者的美誉，以其含多种营养元素及丰富多彩蛋白，有利原素锌，对身体有非常大的益处。而且榴莲果的味道中带有一些成份，能够与一些物质相互影响，对身体也是有非常大的益处。常吃榴莲可健脾胃补气血，壮阳补肾，溫暖人体，有利人体，滋补养生营养成分，滋补养虚。

6.缓解痛经

榴莲果性属热，服用后能够活血化瘀祛寒，减轻月经疼痛，针对常常遭受经痛烦恼的女士而言吃榴莲是一个非常好的选择，另外榴莲果可以根据调整凉气身体素质，改进手脚冰冷的状况，针对虚寒体质的人而言，吃榴莲对人体也是非常好的。

7.预防高血压

榴莲果带有一些身体所需要的矿物。在其中，钾和钙的成分非常高。钾报名参加身体中的一些生化反应，推动身体的循环系统，能够协助防止高血压。