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经常吃榴莲有什么好处和坏处

发布时间:2021-11-18 7:49:31

榴莲果甘甜丝滑能改进胃口,而且榴莲果中有丰富多彩的膳食纤维素能推动肠道蠕动,推动肠胃对食物的消化消化吸收,另外适度的肠道蠕动还可以协助身体排出来身体的内毒素。因而适当吃榴莲能健脾开胃助消化。

3.养颜美容

榴莲果带有许多身体必不可少的碳水化合物及其维他命,适当服用能改善肤质延展性、去黄美白避免皮肤暗沉和减缓皮肤衰老。

4.提高免疫力

榴莲果中带有许多与身体密切相关的碳水化合物。在其中磷酸参加核苷酸、蛋白的合成代谢,能提升机体免疫能力,调整身体酸碱,提升机体应激反应工作能力。

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