假如清除这种问题排便出現灰黑色，一般是上消化道感染，当血细胞中的血红蛋白浓度的铁在肠道细菌的功效下与硫酸盐融合成硫化铁，进而使排泄物展现灰黑色。假如病症长期不减轻，建议立即去医院检查一下，应当依据发病原因开展有目的性的医治。除此之外，饮食搭配层面还要加多留意，要培养优良的饮食结构，饮食搭配最好是以口味淡、易于消化主导，防止暴食暴饮。

过多服用黑巧克力，可能是会造成拉黑便的状况，归属于食材上色导致的。黑巧克力归属于高脂、高热量食物的食材，过多应用会造成消化不良、食欲不佳等状况。该类大便发黑的状况，终止摄取大便发黑的状况会自主修复的，无需太过担忧。留意饮食清淡，不要吃辛辣食物含有刺激性的食物。留意饮食搭配营养搭配。