蜂蜜对感冒有好处吗
发布时间：2021-11-18 7:48:44
蜂蜜柠檬水的作用
1、促消化
科学研究证实，纯蜂蜜对肠胃有缓冲作用，可使胃液代谢一切正常。临床实验确认，纯蜂蜜有提高胃肠功能的功效，可明显减少大便時间。因此常蜂蜜水能够合理地促消化，对结肠炎、习惯性便秘有优良作用。
2、提高睡眠质量
纯蜂蜜可减轻紧张焦虑，有助于睡眠，并有一定的止疼功效。纯蜂蜜中的葡萄糖、维他命、镁、磷、钙等可以调整中枢神经系统，有助于睡眠。每日一杯蜂蜜柠檬水，能够协助神经衰弱者每日睡得稳定。每天晚上临睡前一匙纯蜂蜜，能够提高睡眠质量。
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