苦瓜能和鸡蛋一起炒吗
发布时间:2021-11-18 7:48:41
茄子原产地于亚洲地区热带气候,具备怕冷不怕热的特点,在我国的沿海地区较为普遍。
茄子的营养元素有(节选自陈学存编写的《应用营养学》):水份94%,蛋白0.9%,人体脂肪0.2%,碳水化合物化合物3.2%,膳食纤维1.1%,每豪克含钙量18mg,磷29mg,铁0.6mg,胡罗卜素0.08mg,维生素b210.07mg,维生素b22 0.04mg,维生素b30.3mg,维他命C 84mg,钾200mg,钠12mg,镁19mg,氯9.4mg。还带有苦瓜素、茄子苷、阿拉伯胶、蛋白酶缓聚剂、5-5羟色胺、奎宁等。
茄子依据外型形状大概可分成三类:白苦瓜、绿茄子和山苦瓜。
白苦瓜别称白玉苦瓜。表层鳞目大,身材一般很大。颜色雪白明亮,瓜瓤材质绵软。
绿茄子身材很大,呈纺锤形。一般翠绿色越浓厚,苦涩味越重,维他命的成分也较多。绿茄子瓜瓤口味比白苦瓜脆响坚毅。
实际上,苦瓜炒鸡蛋是一道家常小炒,能够 借生鸡蛋的香醇来中合茄子的一部分苦味,而苦涩味不容易进到生鸡蛋中,二者是较为幸福的融合。
什么样的人不宜吃茄子
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