一片全麦面包面包的热量

246卡路里/100g，相比白米饭的300卡路里，算作很低的，可是有的情况下还要注意了，目前市面上的全麦吐司以便口味更强加了许多 的其他食物，发热量是迅速便会上来的。全麦吐司的外型呈淡褐色或浅咖色，人眼可见到许多 麸皮小颗粒，材质上看起来较为不光滑，断开出口处的蜂巢状也较为显著。看麦麸，全麦吐司的横剖面上面有麦麸在这其中，而不是只浮在表层。

在家里里边自己做全麦面包的吐司面包還是很非常好的，较为的身心健康，外边买吐司面包就需要看清吐司面包的调料，发热量碳水化合物的标值，那样才会协助减肥瘦身。尝口味，一般真实的全麦吐司口味不光滑，有一种“刮喉咙”的觉得；看价格，全麦粉的营养成分高过精白小麦面粉，因此 全麦吐司价钱相对性要贵一些。