苋菜可以和豆腐一起吃吗
发布时间：2021-11-18 7:48:31
3、西兰花
荠荠菜中钙的成分十分高，而西兰花中的草酸成分高，二者同吃，草酸非常容易与钠离子紧密结合，转化成草酸钙沉定，不但让荠荠菜营养成分减少，并且沉定易在身体造成结石。
服用荠荠菜的常见问题
1、荠荠菜性寒性，易伤气血，故对脾阳萎靡、脾虚大便糖稀或肠功能紊乱病人，不适合多食。
2、苋动气，让人心烦，冷中损腹。故消化不良、腹满、肠鸣者宜少食或临时不食为好。
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