在晚期妊娠时，要防止劳累过度，这时进餐燕窝时留意不必摄盐过多，建议早晨服用燕窝，以防夜里等候空肚時间太长造成疲惫。建议每一次干燕窝每一次3-5克，每日或第二天一次服用。住院治疗后建议采用即食燕窝，每一次20至30克，免除浸炖時间。

怀孕早期妊娠反应大的孕妇能够 适度吃一些燕窝，可是身体素质较寒的孕妇吃燕窝就不适合了。

燕窝的吃法

燕窝的吃法，其实不是很难，煮过之后吃就可以了。自然，不用东西是沒有味儿的，不太美味。因此 建议放老冰糖或是新鲜水果，水果汁一起吃。对于煮的時间，一般目前市面上都说要煮三十分钟到一小时，实际上那是由于买的燕窝不太好，原材料不太好，要把里边残余的头发等残渣除掉。