吃西瓜容易长胖吗
发布时间：2021-11-18 7:48:06
1、不可以把甜瓜当做夜宵来吃，临睡前吃过多的甜瓜会使甘精胰岛素升高，推动人体脂肪生成，进而造成 肥胖症;
2、不必由于吃水果不感觉饱而过多的吃，甜瓜的清甜味关键来自于葡萄糖，溫度较为低，葡萄糖的糖度就越大，研究发现，葡萄糖尽管不容易显著的上升血糖值，可是也避开了胃口控制的体制，令人有不感觉饱的特性，因此会不经意间的摄取过多的发热量进而造成 休重升高，因而一定要控制甜瓜的摄取量。
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