海胆大伙儿应当都听闻过，可是吃过的人可能就没那么多了，海胆的营养成分很高，是味儿极为美味的食材，它含有蛋白、人体脂肪、维他命等微量元素和矿物，是很好的养生食材，那麼孕妇能吃海胆吗，下边我们一起掌握下。

孕妇可以吃海胆炒饭吗

海胆炒饭孕妇是可以吃的，可是要留意适当。要把海胆保证十完善，如果是出来吃也要挑选卫生状况好的餐饮店。

海胆以其前列腺的位置供食，其前列腺的位置别称海胆卵、海胆籽、海胆黄、海胆膏，色橙黄色，味鲜香，占海胆全重的8%——15%。每100克鲜海胆中含蛋白41克、人体脂肪32.7克，还带有维生素D、D和各种各样碳水化合物及磷、铁、钙等营养元素。可以说味绝、色美、高营养成分，天地难能可贵特色美食。