怀孕能吃海带丝吗
发布时间：2021-11-18 7:47:45
2、挑选非常容易消化吸收的食材。
如粥、芝士饼干、馍馍、曲奇饼干、红薯等，可降低呕吐。
3、爱吃就吃，少吃多餐。
非常是妊娠反应偏重的孕妈妈，不必局限于进餐時间，要是爱吃就吃。例如临睡前和早上时，坐着床边吃几片曲奇饼干、吐司面包等小点心，能够缓解呕吐，提升进餐量。
4、每日补充叶酸片400-600mg。
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