4)看口味：各种各样橙味、朱古力味等口味奶，也毫无疑问并不是纯奶了，而归属于调制乳或奶成分更低的乳制品饮品。

除开调制乳，也有一类奶成分更低的商品，名叫乳制品饮品(乳酸菌饮料健康饮品就归属于该类)，从其姓名“乳制品饮品”还可以看得出，这产品更趋向因此一种饮品。绝大多数乳制品饮品中奶的成分仅为1/3上下，也要遭遇高糖高热量和多防腐剂的问题，更不宜给孩子采用。

2.牛乳全脂牛奶好过脱油

针对少年儿童而言，选择纯奶的标准略与成年人不一样，成年人会担忧发热量问题，但少年儿童更应当重视全方位营养成分。