老豆腐是一种我们早晨经常会品尝到的尽早，也是一种非常美味并且也有营养成分的食材，许多盆友在吃的情况下仅仅会想起老豆腐带有很多的蛋白量，也对身体好，另外也觉得到老豆腐美味可口，但是从不会想起老豆腐也会出现对身体不好的一面，我们一定要引起重视，那麼，老豆腐伤害有哪些？下边我们一起来开展一下掌握。

老豆腐虽好但不应多食

制做老豆腐的黄豆，带有一种叫皂角苷的物质，它能防止主动脉粥样硬化，但又能推动人体内碘的代谢。长期性过多食水豆腐非常容易造成碘的欠缺，产生碘缺乏病。

老豆腐中带有极其丰富多彩的蛋白，一次服用过多，不但阻拦身体对铁的消化吸收，并且非常容易造成蛋白消化不良，出現澎涨、腹泻等不适感病症。