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牛奶是高蛋白食物吗

发布时间:2021-11-18 7:46:39

二、牛奶的营养使用价值

1、牛乳中含有维生素D,能够避免 皮肤干及暗黄,使皮肤白嫩,有光泽度;

2、牛乳中带有很多的B2,能够推动皮肤的基础代谢;

3、牛乳中的乳清对色素有清除功效,可预防多种多样色素沉着造成的斑印;

4、牛乳能为皮肤出示封闭型植物油脂,产生塑料薄膜防止皮肤水份挥发,还能临时出示水份,可确保皮肤的光洁盈润;

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