第三类新鲜水果是香蕉苹果，香蕉苹果中带有很多的碳水化合物化合物和膳食纤维，还带有让血管紧张素2转化酶抑止的物质，能够抑止血压上升，对医治高血压有輔助功效。

第四类新鲜水果是红枣，红枣具备益气、宁心安神、也有缓解药效的功效，能减轻类风湿病人的脾胃虚寒、怠倦困乏、气血两虚、也有头昏昏沉沉、心神不宁等病症。

第五类新鲜水果是苹果，苹果带有丰富多彩的维他命C、维生素E和β2胡罗卜素，这种物质都具备调整发炎也有抗氧化性的功效，能够合理的抑止免疫力的炎症现象，降低类风湿性关节炎的产生。

类风湿的病人吃这种新鲜水果好，因此 病人能够在平常的情况下多吃一些，益处十分的大，此外病人还要摄取一些对身心健康的蔬菜水果也有蛋白等食材，留意饮食搭配的平衡，不必偏食挑食，情况严重的类风湿还要立即的到医院开展医治，以防出現更为比较严重的不良影响。