2、提升怀孕期间身心健康

红西柚是非常合适女性怀孕期内吃的身心健康新鲜水果，由于这类新鲜水果不仅带有丰富多彩维C还带有很多的叶酸片，生素c被女性的身体消化吸收后，能提升女性的身体自身免疫作用，而叶酸片被女性的身体消化吸收后，则能随胚胎一起被肚子里的胎宝宝消化吸收和运用，他们能推动胎宝宝心脑血管生长发育避免 胎宝宝出現畸型。

忌讳群体：

1、已经服食药品，尤其是降血压药品的群体。由于一些药品会与红西柚中的成份造成相互影响，从而产生风险。

2、老年人女士。有医学临床研究表明，假如老年人女士每日服用四分之一个红西柚，患乳腺癌的风险性可能提升30%。

3、虚寒体质、血压低或胃寒病人不适合服用。由于红西柚特性寒性，这类群体服用后会出現腹泻、头昏等副作用。