秋葵和什么一起吃最好是：

秋葵茯苓功效寒性，合适与性温或平性食材一起服用，能够 具有中合茯苓功效的功效，不易造成 身体凉气加剧，能够 防止腹泻、腹胀或发烧感冒，流鼻水，头痛等身体不舒服病症。普遍的温性食物：苋菜、蒜黄、蒜台、蒜头、小葱、姜片、红萝卜、水蜜桃、红枣、杨梅酒等。普遍的平性食材：包心菜、西红柿、马铃薯、花椰菜、花椰花、木耳、刀豆、苹果、乌梅干、橄揽等。

秋葵带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物及丰富多彩的维生素A和B群、钙、磷、铁等，及其带有锌和硒等营养元素，对提高人体免疫力有一定协助。关键有益咽、作用、下乳、调理月经等作用。还可医治咽喉肿痛、小便淋涩、预防肝癌、维护胃粘膜。

这儿说一下秋葵粘粘的那类黏性物质，能够 推动肠胃蠕动，有利于消化吸收，秋葵中的阿拉伯胶、牛奶聚糖也有治疗胃病、胃溃疡的作用。