油腻感的棕子，也会加剧肠胃压力。不必吃太油腻感的棕子，肉粽子常常采用油腻的五花肉，针对有高血脂、胆囊炎的病人，最好是少吃这类肉粽子，优先选择吃原汁原味棕子。原汁原味的棕子，可能味儿比不上肉粽子，可是却不象肉粽子那般，无法消化吸收。

4、少食多餐

吃肉粽少食多餐，留意配搭。棕子吃太快，易造成 食材在身体沉积，提升胃肠压力。而少食多餐能让食材更强的被消化。吃肉粽时还可配搭苹果、蔬菜水果等，加快肠胃蠕动，促消化。

最终说起的是，假如吃肉粽常常觉得无法消化吸收，就算试着以上方式 也无论用时，那麼这种人建议還是不必吃肉粽了哦！