煎炸脆冬枣吃完会胖吗

对比沒有煎炸的冬枣，煎炸以后的脆冬枣发热量高些，造成长胖的概率高些。冬枣自身发热量早已较为高了，每100克冬枣的热量为105卡路里，和米饭的热量也差不上是多少了。而冬枣历经煎炸以后，里边残余有植物油脂成份，发热量高些，因而更为非常容易让人长胖。可是实际吃完煎炸脆冬枣是否会胖，還是因人而异的，假如吃得少，还再加一些适当的健身运动，也不会长胖。

脆冬枣在家怎么做

提前准备食物和器材：大枣50克，烘烤盘、电烤箱。

作法流程：

1、将大枣清洗，控干水份。