2、身体素质不宜。有的人便是一个爱容易上火的身体素质，说白了虚不受补，吃点有性热的东西就容易上火，例如荔技，吃几个就口舌生疮，咽喉肿痛。那样的身体素质一般不宜立即吃补品，假如非得吃，最好是找中医学医生开药方，牵制补品的性热。杨玉环理应是一个合适阿胶糕滋补的身体素质，怎么回事?由于她吃荔技不易上火，有诗为证：“一骑红尘妃子笑荔枝，没有人知是荔技来。”

当吃阿胶容易上火后该怎么办?

1、如在服食期内出現手足心热、闹心等病症，则可能是由于身体素质肾阴虚。可以用乌豆60克煎汤，随后和炖好的阿胶互服用。

2、服用阿胶糕时尽可能不必加糖，或稍放点盐。嗜甜品的最宜老冰糖。

3、一次服食的量不必过大，一般身体素质的人一天不超过15克。

4、服用阿胶糕时，理应多饮水，多吃蔬菜、新鲜水果，尽可能不要吃油腻感和辛辣食物的食材。