喝冰红茶会失眠吗
发布时间：2021-11-18 7:41:57
由此可见，尽管绿茶历经发醇，茶氨酸成分早已大幅度降低，但临睡前喝绿茶還是可能会失眠。此外，晚上喝茶时要少放茶，不必将茶泡得太浓。喝茶的时间最好是在晚餐以后，由于空肚喝茶会伤人体，特别是在针对不常喝茶的人而言，会抑止胃酸代谢，防碍消化吸收，比较严重的还会继续造成心悸、头痛等"茶醉"状况。
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