夏季很多人没有食欲，没有食欲，因此粥品刚开始盛行。紫菜蛋花汤是一种在中国广东很普遍的粥，以切割成一小块的松花蛋及咸猪瘦肉为调料。但是，喝紫菜蛋花汤会胖吗？一般不容易。紫菜蛋花汤中的脂肪率较为少，发热量也算不上高。发热量为214卡路里/100g，人体脂肪4.19克。并且，适度吃紫菜蛋花汤还有利于减肥瘦身呢。由于紫菜蛋花汤中带有丰富多彩的维他命、膳食纤维素及其矿物，适当的服用能促进消化，提升饱腹感，降低食物卡路里和人体脂肪摄取，在一定的水平上确实能够 协助减肥瘦身。

紫菜蛋花汤能减肥瘦身的原因

1、紫菜蛋花汤带有丰富多彩的蛋白质食物、维他命、矿物、油酸，服用后能提升饱腹感，降低别的食材的摄取。

2、紫菜蛋花汤中带有丰富多彩的化学纤维，能促进肠胃蠕动加速，促消化，加速身体的基础代谢，促进消化，防止内毒素在身体沉积，具备减肥瘦身的作用。