2、金针菜针对月子期间妈妈的身体恢复也是很有协助的，由于做月子期内的妈妈们睡眠质量都不容易太好，而金针菜中的冬碱等成份具备健胃消食安神助眠等作用，可以让妈妈们有着一个好睡眠质量。

为何吃金针菜会催奶

1、生完孩子吃金针菜不但不容易退奶，并且金针菜也有催乳的作用。营养学家表明，金针菜还能够做为孕妇的生完孩子调理品来服用，奶水代谢的是多少和食材有非常大的关联。

2、金针菜猪脚汤，益气养血造精，壮筋益骨，催乳乳汁分泌，对孕妇分泌乳汁有优良的推动作用。在哺乳期间一要少吃鸡精，最好是不要吃鸡精，另外少吃葱、姜、蒜头、朝天椒等，少吃煎炸、油炸、和肥大味的食材。