黄花菜的热量
发布时间：2021-11-18 7:41:43
金针菜，别名岐女、忘忧、宜男、疗愁花、真筋菜、金菜、条参、绿葱根，学全名是萱草，古代中国常见“萱庭”、“萱堂”来品牌代言妈妈，因此民俗称红花为“妈妈花”。因其色调金黄色，样子长细，因此又叫“金针花”。古时候别称其为“忘忧草”，据《诗经》记述，古时候有一位妇女因老公战役，遂在家居家具北堂种植萱草，进而解愁忘忙，此后大家称作“忘忧草”。
一、黄花菜的热量
一盘金针菜（15克）30卡路里
标准(100克)
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