于人体肥胖症的群体来讲，最忧虑的莫过食物热量了，但求不长胖，不要说能减肥瘦身了。而我们如今所详细介绍的竹荪，还真便是减肥瘦身降血脂的上品了。竹荪不但低脂肪低热量，也有助消化的功效，想不减肥瘦身好像全是一件难以的事儿的。而且，多服用竹荪还能令人体更为健硕呢！

下边就而言说竹荪的减肥原理：

1竹荪的脂肪率少，除去水份及其一些营养元素外，基本上都是甲基纤维素，无论我们吃是多少竹荪，存储在身体的人体脂肪全是屈指可数的。

2竹荪中带有的甲基纤维素，具备吸油脂的作用。这毫无疑问是胖人的福利，多吃竹荪可以汲取胖人身体不必要的植物油脂，在减肥瘦身的另外也令人体更健康。

3竹荪具备助消化功效。于消化不良而造成的部分肥胖症，竹荪的助消化功效立即就能具有非常好的减轻功效，要想减肚子肯定不是什么难事情。