把原材料野生天麻20g、老幼鸽2只、老姜片50g准备好，随后先把天麻清理干净切一片;再把幼鸽洗干净解决好切割成块状;最终把原材料添加炖锅炖四个钟头上下，就可以吃完，昭通家乡的人常常那样吃。

天麻 生鸡蛋

把新鲜天麻一个半、笨鸡蛋2个、枸杞子2-3颗准备好，先把生鸡蛋打撒成鸡蛋液预留;随后把新鲜天麻洗干净，切割成片状，再切割成丝预留;把预留的鸡蛋液添加适量的湿热水，随后放进少量食用盐，再把天麻丝放进鸡蛋液中，盖上外盖，隔水炖煮10-15分鐘就可以了。气血两虚的人能够 那样吃。