炎夏是哈密瓜完善和收获的季节，哈密瓜具备有利排尿消暑、解渴解烦等功效，其味儿甘甜、口味脆响，因此备受大家的钟爱，尤其是女士群体，可是女士在怀孕期间，由于担心不善的饮食搭配方法会影响到胎宝宝的身心健康，因此想搞清楚孕妇吃哈密瓜对胎宝宝好么?下边就给大伙儿解除心里的疑虑。

哈密瓜之中带有丰富多彩的钙元素、胡罗卜素等有利物质，钙元素能够推动胎宝宝的骨骼生长，胡罗卜素有利于胎宝宝的眼睛视力生长发育，因此对胎宝宝的生长发育是有益处的，值得一提的是，哈密瓜也有解渴解烦、利尿通便等功效，对孕妇也是益处多多，但哈密瓜归属于寒性食物，多食不但非常容易提升胃肠压力，还非常容易造成腹痛，因此孕妇在服用哈密瓜时要控制使用量。

孕妇不但要控制哈密瓜的摄取量，甜瓜、哈蜜瓜等也不可以多吃，孕妇平常能够多吃一些草莓苗、红提、大樱桃、香蕉苹果、火龙果等，这种新鲜水果不但能考虑孕妇所需营养成分，另外对推动胎儿成长和生长发育也是有一定的功效。此外，还能够合理防止孕妇便秘。