大家都了解维C对身体的身心健康很有利，因而很多人都是每日服食维C，许多 水果和蔬菜都带有丰富多彩的维C，大伙儿能够多多的从食材中吸取。维C服食多长时间要停？维C片尽管能够补充维他命，可是不建议长期服用的。

维C服食多长时间要停

维他命C并不是肯定的“安全性，无副作用”。实际上，假如每日都以超过1g的使用量服食，拥有众多伤害。最先，长期性很多服食会使血尿酸增高，进而有引起痛风的风险。

次之，长期性很多服食会使血草酸盐和胱胺酸盐提高，进而产生泌尿生殖系统结石。

第三，长期性很多服食还会继续造成胃液增加、胃液反流、腹胀、腹泻等肠胃混乱。