我们都了解食材是全是分热寒的，针对不一样的身体素质的人而言就需要对症治疗来服用，那麼针对体质虚寒的人而言就应当多吃一些温热性食物，那麼像新鮮桂圆是性热還是凉性水果呢?

桂圆是性热還是性凉桂圆归属于湿热新鲜水果，但偏性热，若是归属于脾虚且重度贫血、气色不好的人，建议多吃一些桂圆。除此之外，中医学常应用干桂圆补心力、养心魄，而归脾汤是中医学常应用的药方，用以医治身体心血虚导致了心神不安、浅眠。这种类浅眠的人，总会由于一点声响就保持清醒，有的人醒过来不易再入睡，这时候多吃些龙眼肉，能做到滋补心力的作用。忌讳：建议人体内火旺的人到夏天不必很多的服用，内火旺的人吃完之后，非常容易造成人体出現便秘或是口腔口干口渴的状况出現，建议能够 与其他健康养生食材一起配搭，例如能够 做桂圆红枣汤，以后再在电冰箱中置放一段時间，能够 协助降火解暑。此外发烧感冒、发热、咳嗽痰多等身体有湿痰及热病人不适合服用干桂圆或喝桂圆茶。怀孕的女士特别是在不能吃。这是由于孕妇一般肾阴虚偏虚，非常容易生内火，主要表现出便秘、小便发黄、口干舌燥等病症，这时候吃桂圆不但起不上滋补功效，反倒提升内火，可能引起怀孕见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。

龙眼的功效与作用1、补血补气桂圆肉的糖份成分很高，且带有能被身体立即消化吸收的萄萄糖，体弱多病贫血，年老体弱，病久气血虚，常常吃些元肉很有滋补。2、安神助眠桂圆还可用以肺胃亏虚、气血两虚引发的失眠、记忆减退、惊悸、眩晕等病症。干桂圆含葡萄糖、绵白糖和维生素D、B等多种多样营养元素。如果头昏的情况下适度的吃几个干桂圆可补充糖份提升精神的哦。