伴随着生活品质的提升和改进，大家对健康养生的了解和高度重视也愈来愈深有研究，而饮茶自古以来便是中国人十分热衷于的一种保健养生方法，但不一样的茶具有的作用不一样。紅豆、薏仁米、伏苓这三样谷类对身体全是十分有益身心健康的，那麼将这三样放到一起制成茶有什么功效呢?今日我们就来掌握下红豆薏仁伏苓茶的作用与作用，一起看看吧。

红豆薏仁伏苓茶的作用与作用

夏季去湿气好伙伴，红豆薏仁伏苓茶!喝一碗，湿没有，精神满满的!实际上，能够 祛湿的中药有很多，如伏苓、薏米仁、红小豆、伏苓、紅豆等，伏苓红豆薏米茶能够 除湿气是不容置疑的，三者都具备除湿气的作用，因而，此茶的去湿气实际效果也是很好的，用于除湿气常被大家煮粥或是当奶茶。那麼，这三者实际都一些哪些的作用呢?

伏苓，又称之为鸡头米、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁头、流水黄、苏黄等。其来自睡莲科绿色植物芡的干躁完善种仁。其药效甘、涩，平。归脾、脾经。具备益肾锁精，健脾治腹泻，去湿止带的功效。临床医学上常见于治肾虚遗精滑精，尿床尿频尿急，脾虚久泻，浊白、清稀。一般使用量为9~15克。