尤其是一些胃肠作用已经慢慢减低的中老年，出現便秘的状况更为经常，因而在平常日常生活这些群体更应当多吃些燕麦片食品，为此来推动肠胃蠕动。

2.改进血液循环系统

假如人体内血液循环系统不畅得话，可能给身心健康产生巨大的影响，因而权威专家建议这些病人在平常日常生活应当适度多吃些燕麦片。历经很多的研究发现，燕麦片据哟改进血液循环系统的功效，常常服用能够 合理迅速的改进血液循环系统。一旦血液循环系统获得改进便能够 合理的减轻工作中及其日常生活所产生的各种各样工作压力，进而确保身体身体健康。

埋藏往往具备这般作用，是因为在其中带有很多丰富多彩的钙、磷、铁、锌等矿物，这种矿物都具备推动血液循环系统的功效，为此来防止各种各样心脑血管病症。燕麦粉的作用与功效有很多，因而应当多吃。

3.益寿延年