伏苓是一种对身体很有协助的水生花卉，因为它含有的蛋白和人体脂肪哪些的非常的多，并且我们在这里一类的绿色植物的挑选上，一定更要谨慎，可是伏苓针对我们是沒有一切的毁坏的，我们在服用的情况下还要安心的服食，由于针对我们身体的协助也非常大，可是伏苓也是有一定的副作用的。

我们在水生花卉的服用上，平常的情况下我们一定要留意，不必太过关心伏苓的副作用，这类水生花卉在应用上，也是拥有许多方式 ，可是很多人都担忧它是否有副作用，因此 在对它挑选的情况下，也是要留意不可以随便。

伏苓的副作用：

伏苓，别名鸡头米、鸡头实，睡莲科水生物木本植物芡的種子。古药书讲到伏苓是“宝宝食之青春不老，老年人食之延年”的粮菜上品，它具备“补而不峻”、“防燥不油腻”的特性，是秋季进补的优选食材。其特性与莲籽类似，收涩性较莲籽强，常与莲籽同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人“为健脾胃益肾上品，自古以来做为青春永驻魅力、避免 暮气沉沉之良物。