豆腐碳水化合物含量
发布时间:2021-11-18 7:36:55
豆皮怎么炒美味
用材:豆油皮适当、大蒜子5-6瓣、小红椒6个、蒜叶一根、盐少量、味精适当、生抽酱油2勺、油耗2勺
作法:
1.把豆油皮提早用冷小水泡发预留,用冷水洗二遍,提前准备炒的時候再拿出来沥水分,那样的豆油皮内置料汁,不需要放水了。
2.把小红椒,大蒜子(我切得较为碎),蒜叶切完预留。
3.起锅烧油,添加切完的大蒜子,小红椒炒出香味,开文火放适当生抽酱油,油耗。
4.把豆油皮装进去煸炒30秒上下,添加少量盐,味精(小量哦,由于油耗生抽酱油里边都带咸味),再翻两下,放进蒜叶就可以起锅啦。
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