麦片粥具备美容养颜、降低血糖、推动肠胃蠕动的作用。燕麦片里带有丰富多彩的蛋白、维生素E、钙、铁、磷等微量元素，吃完能够 增强抵抗力。燕麦片中带有很多的脂肪酸，有降低血糖、减少胆固醇的作用。常吃麦片粥有减轻糖尿病症状和减肥瘦身的作用。

麦片粥照片，麦片粥的作用与功效

1、燕麦片里的脂肪率很低，减肥瘦身期内的群体能够 服用，有不错的减肥瘦身作用。

2、燕麦片能够 合理地减少身体的胆固醇成分，有防止老人得心血管疾病的功效。

3、燕麦片里带有的钙、铁、锌、磷等营养元素，含铁有改进血液循环系统的功效，钙的消化吸收能够 提高骨骼生长发育、防止骨质疏松，也是有避免 贫血的作用。