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杏鲍菇的做法大全图片

发布时间:2021-11-18 7:36:35

香菇,是大家最钟爱的菌类之一,但你了解香菇对身心健康有哪些好处呢吗?香菇的作用和作法是啥?下边就一起来看一下吧。

香菇的作用与功效

1.改进便秘

膳食纤维素能推动肠的肠蠕动,并排出来不需要的物质。香菇含有的膳食纤维素,是红薯的2倍,具备改进便秘的实际效果。

2.增强免疫力

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