天然苏打水是一种较为时兴的饮品，从健康养生的角度观察，天然苏打水具备调整人体酸碱、健脾养胃、促消化、养颜美容等作用，许多 成人喜爱常常喝一点天然苏打水。天然苏打水带有多种多样营养元素，适度喝一些对身心健康是有益处的。那麼，天然苏打水小孩子能够喝吗？多少的小孩子能够喝苏打水呢？下边我们来详细介绍有关的专业知识。

天然苏打水小孩子能够喝吗

天然苏打水是碳酸氢纳溶液，有弱碱性，互联网传闻，喝苏打水能够调整身体酸碱，中合酸性物质，成年人饮食搭配一定的益处。事实上，这种实际效果并不显著。苏打水饮料中带有很多的磷，会加快钙流失，如同钠和咖啡碱。假如常常喝苏打水，可能会造成 骨质疏松。与成年人对比，小朋友的胃肠并未生长发育完善，小朋友喝苏打水总是影响人体对优质蛋白质的消化吸收，影响骨骼生长，因此最好是不必喝。销售市场上绝大多数的苏打水饮料都带有很多的糖和黑色素，对小孩子的牙十分不好。