二、红豆薏米水的作用有什么？

1、喝红豆薏米水可推动肾功能迅速修复，若是出現有因慢性肾脏病而造成的身体浮肿，还可具有清热解毒有利排尿、消除水肿的功效。

2、薏仁米中带有带有丰富多彩的硒，而硒具备不错的防癌功效，薏仁米配搭紅豆可合理的抑止肿瘤细胞的增长，并且针对胃癌还可具有輔助医治的功效。

3、红豆薏米水具备减肥瘦身、健体的作用，可促进消化，促进消化，因此常服用可协助减去人体不必要的人体脂肪，另外配搭健身运动可合理协助减肥。

4、红豆薏米水具备高纤维、低热量的特性，因此具备非常好的降血压、降低血脂、调整血糖值、预防结石的功效。还具备健脾胃、润肺、清热解毒、治腹泻等功效，也是纯天然的美容护肤食品。