吃菠萝蜜要留意些哪些

1、菠萝蜜具备降燥、清爽退热的功效，身心健康群体都可食菠萝蜜，但每日吃3个就充足了。菠萝蜜含有甲基纤维素，在胃肠中会吸湿澎涨，过多服用会造成便秘。

2、菠萝蜜属凉性水果，因此虚寒体质者少吃还行，多吃不适合，切忌和甜瓜、豆桨、葡萄酒、大白菜、介菜、茄子、东瓜菏叶汤等寒凉食物同吃。

3、菠萝蜜含糖量较高，因而胖人宜少吃，糖尿病患者不适合服用。

4、菠萝蜜含钾较高，故肾病及心脏病病人要少吃。

5、每日数最多吃3个菠萝蜜，过多会造成便秘。若不慎吃过多，能用老红糖煮红糖姜茶调合一下。

6、性寒性，不适合与甜瓜、豆桨、葡萄酒、大白菜、介菜、茄子、东瓜、菏叶等寒凉食物同吃。