燕麦片是碳水化合物吗
发布时间：2021-11-18 7:35:57
碳水化合物化合物对身体是很重要的，它可以为血液补充血糖值，降低低血糖状况的产生。可是碳水化合物化合物吃多了得话，也是会转换成人体脂肪的。那麼，一向被大伙儿所钟爱的燕麦粉是否碳水化合物化合物呢？燕麦粉何时吃最好是？还不清楚的朋友能够和我一起来了解一下哦。
燕麦粉是碳水化合物化合物吗
是的。
燕麦粉是低GI值食品，尽管是碳水化合物化合物，也不会随便转换成人体脂肪，就算是晚餐吃得较为晚，乃至做为宵夜，也不可担忧会给你长胖。
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