日常生活很多人喝绿豆粥时都喜爱添加适量的纯蜂蜜，把它做成纯蜂蜜绿豆粥，听说这类纯蜂蜜绿豆粥不仅口味比一般的绿豆粥好许多 ，便是营养成分和健康保健作用也会提升许多 ，仅仅日常生活很多人压根不清楚纯蜂蜜绿豆粥有哪些作用与功效，也不知道喝蜂蜜绿豆粥有哪些好处呢，今日

我就来专业介绍一下。

绿豆蜂蜜柠檬水的作用和功效

绿豆和纯蜂蜜全是含有多种营养的食材，配搭在一起对身体有下列作用：1.清热去火，绿豆寒性，能减轻中暑，眼赤炙热的状况。2.清理血管垃圾，软化血管，推动血液循环系统，避免 血栓的形成，防止心血管疾病。3.补充动能及维他命，提高人体免疫力及抗病性工作能力等。但因为纯蜂蜜中糖份很高，不适合食用过多，不然会使发热量摄取过多进而引起肥胖症等。