鱼和香菇的营养元素

香菇的营养元素

1、提高机体抵抗能力:香菇的成份可提升T淋巴细胞功效，从而提高机体抵御各式各样症状的抵抗能力

2、止疼、镇静:西班牙某科研从香菇中获得到一种物质具有止疼、镇静的功效，听闻其止疼预期效果可取代镇静药

3、止咳化痰:香菇提取液用临床试验，发现其有明显的镇咳、稀化痰止咳液的作用

4、润肠通便肝脏排毒:香菇中含有人体没法消化的膳食纤维素、半膳食纤维素和木质纤维素，可保持肠内水分平衡，还可消化剩余的胆固醇、糖分，将其排出去人体以外，对避免便秘、直肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利