孕妇吃车厘子的功效与作用
发布时间:2021-11-18 7:34:49
苹果:带有多种营养元素和矿物、苹果酸单宁酸和细化学纤维等,多吃苹果则可避免过多肥胖症,另外对宝宝发育很有协助。苹果对胃肠作用也具缓冲作用,苹果还能缓解孕吐,对胃口差、恶心想吐都是有非常好的功效。
柑桔:其汁含有人体脂肪、柠檬酸钠、碳水化合物化合物、碳水化合物、多种营养元素、钙、铁、磷等营养元素。它所含有的维生素b2居新鲜水果之冠。而且柑桔中所含有的矿物以钙为最大。常吃柑桔可以合理的防止夜盲症及坏血症。可是柑桔也不能多食,孕妇每日吃柑桔不可超出3个。
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