高粱米和什么米搭配好
发布时间：2021-11-18 7:34:30
高梁米和什么米配搭好
1、小米
高梁米和小米配搭在一起吃最好是，2米和小米全是营养成分极高，并且能滋补肠胃，提升身体消化吸收作用的身心健康食物，平常把他们配搭在一起吃时需要提早把高梁米用冷水侵泡2~3钟头，泡好之后再与清洗干净的小米一起下锅，加适当冷水，用火灾烧开后，用文火熬煮三十分钟，这时候需要添加适量蓝莓干再放进小量老冰糖。然后熬十分钟，熬好之后能起锅服用，味道特别好。
2、黑米
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