紫薯包热量
发布时间:2021-11-18 7:34:29
(1)紫红薯清洗放到干净的微波加热碗中放进微波炉加热火灾3分半钟取下,削皮,和水放到一起,放到搅拌器里拌和成紫薯泥,净重量250克为宜。
称好高粉、糖、酵母菌翻拌,添加紫薯泥,先用最少档和面3分鐘,把水分和面粉揉至融合。转1档和面5分鐘至变成一个光洁的面糊,出基本筋就可以。添加室内温度变软的无盐黄油和盐,低速档4分鐘至无盐黄油吃进面糊里。第3步
(2)转2档半(2和3档正中间)和面五分钟,取下检查面糊,出全透明塑料薄膜就可以。取一干净大洗脸盆抹上油,面糊放进在其中,盖上保鲜袋放到溫暖处发醇至面糊2倍大。取下面糊排气管,整圆,盖上保鲜袋松驰15分鐘。
(3)面糊均值切分成八份,擀改成环形,从左上方和右上方分另向内折,最终下边往上折,变成三角型,放到烤盘里发醇2倍大。电烤箱里放入青石板加热220度,发醇好的面糊上筛上小麦面粉,依据自身爱好割包。
(4)把面糊移到青石板上,电烤箱内洒水,放进青石板,全线烤焙25分鐘。
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