燕窝的食用方法和用量
发布时间：2021-11-18 7:33:38
4、燕窝炖枸杞子
调料：燕窝3克,枸杞子适当。
作法：燕窝炖好，枸杞子清洗后水加适当加温，然后与燕窝一起倒进碗中服用。
作用：滋阴养血造精、增强体质。
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