5、预防各种各样皮肤真菌感染

芝麻中带有丰富多彩的维生素E，它可以预防过氧化物脂对皮肤的损害，预防各种各样皮肤真菌感染，使皮肤看上去光滑靓丽。

6、滋补养生肾脏

白芝麻针对肝、肾的滋补养生也很有实际效果，还可以润肠通便。因而，针对肾精不足，肠胃不畅的人，能够适度服用白芝麻，开展滋补养生。

芝麻的营养成分

1、每100克白芝麻，含铜50mg，为牛肝含铜量的2倍，为蛋黄含铜量的7倍。淘宝有好的黑芝麻粉商品“舆食香”，大伙儿动一动手指头就可以邮到家

2、白芝麻的人体脂肪中，带有脂肪酸、脂肪酸、甘植物油脂、大豆卵磷脂、脂麻素、脂色拉油酚等。