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带量食谱

发布时间:2021-11-18 7:32:25

2.幼稚园带量菜谱的定编方式

2.1科学安排食材,合理膳食

依据“我国住户均衡营养膳食”,将食材分为谷甘薯、动物类食材、豆类食品及产品、水果蔬菜和纯动能食材五大类,每人从这每一类食材中各采用2~4种适当食材,营养搭配,构成平衡膳食。

依据我国营养成分学好2000年强烈推荐的“少年儿童每天饮食中营养元素强烈推荐摄取量表”及《妇幼营养学》的“儿童一日参照食材量”及《食物成分表》,有效开展食材供应。

确保饮食中发热量的食材来源于遍布:谷物甘薯50%~70%,豆类食品动物类在20%或以上。蛋白质食物占蛋白总产量50%以上。有色板块蔬菜水果占一日蔬菜水果需求量50%以上。

菜谱中发热量营养元素来源于遍布:蛋白10%~15%,人体脂肪25%~30%,碳水化合物化合物50%~60%。

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