荷叶和什么一起喝减肥
发布时间:2021-11-18 7:31:59
荷叶茶配搭哪些排脂迅速?
一、桂香荷叶茶原材料:菏叶半张、山楂果50克、肉桂粉1支(2克)、凉水1000mL、老冰糖2一茶匙作法:将菏叶剪下来,放进水里,放到炉上放文火煮至水开,再放进山楂果,煮约5分鐘;再添加肉桂粉及老冰糖,再煮3分鐘就可以。
作用:健胃消食润肠,散淤止咳化痰,舒经活血化瘀。
二、山楂荷叶茶原材料:山楂果15克、决明子茶15克、菏叶1张作法:将山楂果15克清洗切成片,菏叶半张清洗切条,同决明子茶15克共下锅中,加适度的水同煎,过虑去渣取汁食用。泡荼频饮。
作用:清热去火,升发心阳、散淤活血。
三、末莉荷叶茶原材料:绿茶叶3克、茉莉3克、菏叶1张作法:菏叶切割成碎碎的状;将菏叶与别的二种原材料放进锅中,添加适量冷水一起煎制约5分鐘后,就可以食用。
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