糖盐水，是一种饮用具，我们都掌握人体中最不可以少的是盐，而这一糖盐水就对过度疲劳的人可以具备很好的帮助作用。有关白砂糖和盐如何配糖盐水？下边教大伙儿配置的方式，能够在家里自身实际操作。

糖盐水制做秘方为500ml水 盐4.5g 葡萄糖。能够配出5%糖盐水，即添加25g葡萄糖，或配出10%糖盐水，即添加50g葡萄糖。糖盐水能够补充出汗多后人体所需要的钠等原素,快速恢复元气,缓解疲惫感。

糖盐水的作用

放盐是给人人体补盐,避免夏季出汗多了把人身安全身体的盐份带出,而盐是身体血液循环系统中最重要的一种物质