牛奶含什么营养物质
发布时间:2021-11-18 7:31:42
蛋白
牛奶中蛋白质含量为2.8%~3.3%,关键由79.6%的乳清蛋白、11.5%的乳清(白)蛋白质和3.3%的乳血蛋白构成,另有小量的别的蛋白,如人免疫球蛋白和酶等。凡20℃下于pH4.6沉定的牛奶蛋白质被称作乳清蛋白。乳清蛋白是一种耐高温蛋白,但可在酸碱性标准下沉定,酸牛奶和乳酪就是以这一基本原理做成的。在乳中乳清蛋白与钙、磷融合,产生乳清蛋白封口胶,并以胶体溶液混液的情况存有于牛奶中。乳清蛋白对热不稳定,加温时产生凝结并沉定。牛奶蛋白消化吸收消化率为87%~89%,分子生物学使用价值为85,属蛋白质食物。
人体脂肪
奶类人体脂肪约为2.8%~4.0%,以颗粒状的脂肪球分散化在保湿乳液中,呈非常好的乳状液情况,非常容易消化,消化率达到97%。牛奶中的长链脂肪酸关键以甘油三酯主导,小量不饱和脂肪酸和胆固醇,乳人体脂肪中油酸构成繁杂,脂肪酸占30%,脂肪酸和a亚麻酸各自占5.3%和2.1%,短链脂肪酸(如丁酸、己酸、心酸)成分较高,约为9%,是乳人体脂肪具备优良口味及便于消化吸收的原因。
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